Edzésvégzés időpontja
2020-10-11 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:30
Megtett távolság
42.22 km
Edzés sebessége
13.66 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3543 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:00:56 | 0.23 | 14.79 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!