Edzésvégzés időpontja
2020-10-06 18:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:26
Megtett távolság
12.06 km
Edzés sebessége
9.11 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 7 | 114 | 144 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 4 | 132 | 161 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 3 | 137 | 162 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 133 | 162 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 4 | 133 | 162 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 136 | 163 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 3 | 132 | 161 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 2 | 137 | 162 | 145 |
| 9 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 2 | 131 | 162 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 5 | 132 | 162 | 144 |
| 11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 3 | 137 | 162 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 12 | 135 | 145 | 140 |
| 13 | Laza futás | 00:00:20 | 0.06 | 10.80 | 05:33 | 0 | 140 | 141 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!