Edzésvégzés időpontja
2020-10-05 16:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:24
Megtett távolság
17.7 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/5635794315
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 31 | 105 | 153 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 24 | 141 | 153 | 147 |
3 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 24 | 118 | 150 | 143 |
4 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 16 | 141 | 150 | 145 |
5 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 11 | 140 | 148 | 144 |
6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 139 | 148 | 144 |
7 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 141 | 148 | 145 |
8 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 6 | 140 | 150 | 145 |
9 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 11 | 141 | 149 | 145 |
10 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 15 | 143 | 150 | 146 |
11 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 21 | 140 | 153 | 147 |
12 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 22 | 144 | 152 | 147 |
13 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 16 | 141 | 150 | 146 |
14 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 143 | 149 | 145 |
15 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 140 | 149 | 144 |
16 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 141 | 150 | 146 |
17 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 2 | 141 | 162 | 146 |
18 | Laza futás | 00:03:58 | 0.69 | 10.44 | 05:45 | 1 | 138 | 160 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!