Edzésvégzés időpontja
2020-09-27 04:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:39
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
9.52 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
83 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 102 | 160 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 5 | 129 | 143 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 7 | 129 | 142 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 130 | 145 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 10 | 134 | 153 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 123 | 152 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 131 | 148 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 133 | 148 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 6 | 134 | 152 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 6 | 135 | 146 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 5 | 113 | 149 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 19 | 140 | 157 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!