Edzésvégzés időpontja
2000-01-01 02:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:38:40
Megtett távolság
27.38 km
Edzés sebessége
5.90 km/h
Edzés tempója
10:11 p/km
Szintkülönbség
1237 méter
Elégetett kalória
2580 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:20 | 1.01 | 5.35 | 11:13 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:00 | 0.99 | 5.94 | 10:06 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:40 | 1.01 | 6.99 | 08:35 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:50 | 1.01 | 6.86 | 08:45 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:00 | 0.99 | 6.60 | 09:05 | -116 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:14:10 | 0.99 | 4.19 | 14:19 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:12:00 | 1.01 | 5.05 | 11:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:30 | 0.99 | 7.92 | 07:35 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:30 | 0.99 | 6.25 | 09:36 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:40 | 1.01 | 6.99 | 08:35 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:20 | 0.99 | 8.10 | 07:24 | -157 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:50 | 1.01 | 6.86 | 08:45 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:03:10 | 0.38 | 7.20 | 08:20 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!