Edzésvégzés időpontja
2020-10-04 06:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:27
Megtett távolság
11.97 km
Edzés sebessége
11.69 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
104 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 2 | 93 | 157 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 132 | 163 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 7 | 161 | 165 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 9 | 148 | 168 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 14 | 162 | 167 | 164 |
| 6 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 4 | 162 | 166 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 154 | 166 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 162 | 165 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 11 | 162 | 166 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 17 | 157 | 166 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 12 | 160 | 169 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:04:36 | 0.97 | 12.65 | 04:45 | 9 | 161 | 168 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!