Edzésvégzés időpontja
2020-10-04 02:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:20
Megtett távolság
10.53 km
Edzés sebessége
12.07 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
97 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 13 | 120 | 164 | 155 |
| 2 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 162 | 168 | 165 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 8 | 161 | 166 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 5 | 162 | 165 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 11 | 157 | 165 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 9 | 145 | 167 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 9 | 164 | 168 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 151 | 169 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 9 | 147 | 165 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 163 | 168 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:02:15 | 0.5 | 13.33 | 04:30 | 11 | 166 | 176 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!