Edzésvégzés időpontja
2020-10-03 21:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:03
Megtett távolság
12.54 km
Edzés sebessége
12.74 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 2 | 116 | 171 | 163 |
| 2 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 11 | 168 | 176 | 172 |
| 3 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 4 | 172 | 178 | 175 |
| 4 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 7 | 173 | 178 | 175 |
| 5 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 173 | 179 | 176 |
| 6 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 7 | 174 | 183 | 178 |
| 7 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 12 | 174 | 180 | 177 |
| 8 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 157 | 180 | 173 |
| 9 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 17 | 172 | 177 | 174 |
| 10 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 3 | 173 | 180 | 176 |
| 11 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 16 | 173 | 178 | 176 |
| 12 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 21 | 174 | 178 | 176 |
| 13 | Laza futás | 00:02:22 | 0.53 | 13.44 | 04:28 | 10 | 174 | 181 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!