Edzésvégzés időpontja
2020-10-01 08:29
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:00
Megtett távolság
13.05 km
Edzés sebessége
7.39 km/h
Edzés tempója
08:07 p/km
Szintkülönbség
460 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 98 | 146 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 100 | 99 | 146 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 33 | 115 | 162 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 76 | 122 | 147 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 48 | 94 | 163 | 136 |
| 6 | Laza futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 48 | 118 | 158 | 130 |
| 7 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 62 | 118 | 138 | 126 |
| 8 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 11 | 111 | 130 | 122 |
| 9 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 32 | 109 | 136 | 124 |
| 10 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 3 | 108 | 127 | 115 |
| 11 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 9 | 103 | 132 | 118 |
| 12 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 21 | 104 | 137 | 124 |
| 13 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 118 | 152 | 132 |
| 14 | Laza futás | 00:00:21 | 0.05 | 8.57 | 07:00 | 1 | 141 | 144 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!