Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 985 806 km-t sportoltatok
Kero
Futás Kero  futott  2020-09-28-n

Edzésvégzés időpontja
2020-09-28 15:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:21
Megtett távolság
3.5 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
18 fok,
Edzés leírása

Laza futás a melóból. Két kilométer után elkapott az eső, eláztam, a bal sarkam is fájni kezdett. A gyárvárosi postáig mentem, onnan autóval haza. Ma ennyi volt benne. RI 49. Kár, mert az idő (amíg esni nem kezdett), jó lett volna a futáshoz, és elég jó is volt a futás érzésre.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!