Edzésvégzés időpontja
2020-09-28 15:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:21
Megtett távolság
3.5 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
18 fok,
Edzés leírása
Laza futás a melóból. Két kilométer után elkapott az eső, eláztam, a bal sarkam is fájni kezdett. A gyárvárosi postáig mentem, onnan autóval haza. Ma ennyi volt benne. RI 49. Kár, mert az idő (amíg esni nem kezdett), jó lett volna a futáshoz, és elég jó is volt a futás érzésre.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!