Edzésvégzés időpontja
2020-09-27 11:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:01
Megtett távolság
13.73 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 10 | 99 | 155 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 16 | 138 | 159 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 147 | 160 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 143 | 162 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 15 | 122 | 162 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 146 | 163 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 6 | 151 | 158 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 22 | 151 | 163 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 6 | 143 | 164 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 142 | 158 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 149 | 159 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 19 | 145 | 162 | 155 |
| 13 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 45 | 145 | 165 | 157 |
| 14 | Laza futás | 00:04:20 | 0.73 | 10.11 | 05:56 | 20 | 141 | 154 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!