Edzésvégzés időpontja
2020-09-27 07:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:43
Megtett távolság
28.35 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
323 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 13 | 99 | 164 | 143 |
2 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 8 | 145 | 167 | 156 |
3 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 10 | 133 | 171 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 19 | 136 | 147 | 141 |
5 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 10 | 117 | 153 | 139 |
6 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 13 | 137 | 172 | 152 |
7 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 149 | 178 | 164 |
8 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 13 | 133 | 182 | 159 |
9 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 8 | 144 | 178 | 167 |
10 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 10 | 136 | 155 | 145 |
11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 18 | 141 | 165 | 152 |
12 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 131 | 160 | 145 |
13 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 13 | 133 | 157 | 144 |
14 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 9 | 135 | 151 | 142 |
15 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 12 | 134 | 153 | 140 |
16 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 9 | 133 | 163 | 149 |
17 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 141 | 164 | 151 |
18 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 17 | 131 | 163 | 149 |
19 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 11 | 136 | 166 | 146 |
20 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 12 | 136 | 152 | 142 |
21 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 136 | 157 | 144 |
22 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 12 | 121 | 161 | 143 |
23 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 136 | 160 | 150 |
24 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 8 | 142 | 169 | 155 |
25 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 17 | 145 | 171 | 160 |
26 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 12 | 150 | 168 | 159 |
27 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 14 | 143 | 166 | 155 |
28 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 8 | 146 | 173 | 156 |
29 | Laza futás | 00:01:55 | 0.35 | 10.96 | 05:29 | 3 | 150 | 180 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!