Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 720 026 km-t sportoltatok
IMördög
Futás IMördög  futott  2020-09-24-n

Edzésvégzés időpontja
2020-09-24 17:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:16
Megtett távolság
10.46 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
141 méter
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
630 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 22 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Vadátj-Dombkerüléssel vissza;5:39/4:40 tempó;4,2 aerob;168/208 ütem és 1,04 lépéshossz; 7,2% és 7,7 cm függ; 48,5%B és 51,1%J és 261 ms talajérintés

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!