Edzésvégzés időpontja
2020-09-08 13:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:33
Megtett távolság
15.95 km
Edzés sebessége
10.57 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 73 | 137 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 17 | 123 | 145 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 145 | 152 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 5 | 142 | 158 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 4 | 142 | 158 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 6 | 111 | 161 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 149 | 160 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 5 | 136 | 163 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 5 | 139 | 163 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 3 | 160 | 165 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 4 | 116 | 165 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 17 | 113 | 170 | 158 |
| 13 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 9 | 152 | 166 | 161 |
| 14 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 4 | 123 | 164 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 7 | 121 | 167 | 157 |
| 16 | Laza futás | 00:04:35 | 0.95 | 12.44 | 04:49 | 14 | 151 | 169 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!