Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 025 184 km-t sportoltatok
tsoma
Futás tsoma  futott  2020-09-18-n

Edzésvégzés időpontja
2020-09-18 13:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:14
Megtett távolság
20.26 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://www.youtube.com/watch?v=92cwKCU8Z5c&ab_channel=AbbaVEVO
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -21 0 0 0
2 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -8 0 0 0
3 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 20 0 0 0
7 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 15 0 0 0
8 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -6 0 0 0
9 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -18 0 0 0
10 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 10 0 0 0
11 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -7 0 0 0
12 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 5 0 0 0
13 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 12 0 0 0
14 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 9 0 0 0
15 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -37 0 0 0
16 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -7 0 0 0
17 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
18 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 2 0 0 0
19 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 6 0 0 0
20 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 13 0 0 0
21 Normál futás 00:01:42 0.26 9.18 06:32 7 0 0 0

1 hozzászólás

lamans 1325 napja
lamans képe

mire keszulsz?

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!