Edzésvégzés időpontja
2020-08-18 06:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:36
Megtett távolság
13.6 km
Edzés sebessége
11.09 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
119 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 21 | 96 | 146 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 136 | 152 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 6 | 140 | 151 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 5 | 103 | 148 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 8 | 110 | 156 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 146 | 155 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 127 | 158 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 5 | 143 | 159 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 8 | 151 | 161 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 151 | 160 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 11 | 156 | 164 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 14 | 117 | 167 | 155 |
| 13 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 16 | 142 | 163 | 154 |
| 14 | Laza futás | 00:03:25 | 0.69 | 12.12 | 04:57 | 4 | 154 | 162 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!