Edzésvégzés időpontja
2020-08-09 11:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:47
Megtett távolság
19.21 km
Edzés sebessége
8.43 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
628 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 86 | 126 | 120 |
2 | Laza futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 51 | 103 | 143 | 132 |
3 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 60 | 113 | 145 | 136 |
4 | Laza futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 105 | 137 | 152 | 146 |
5 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 80 | 137 | 147 | 143 |
6 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 56 | 130 | 151 | 144 |
7 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 55 | 135 | 146 | 140 |
8 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 63 | 130 | 150 | 143 |
9 | Laza futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 70 | 142 | 154 | 148 |
10 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 48 | 123 | 154 | 141 |
11 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 14 | 105 | 151 | 121 |
12 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 112 | 127 | 117 |
13 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 104 | 126 | 118 |
14 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 115 | 125 | 118 |
15 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 4 | 107 | 125 | 118 |
16 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 111 | 127 | 116 |
17 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 113 | 126 | 118 |
18 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 4 | 104 | 131 | 119 |
19 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 113 | 140 | 128 |
20 | Laza futás | 00:01:14 | 0.21 | 10.22 | 05:52 | 1 | 136 | 137 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!