Edzésvégzés időpontja
2020-08-16 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:27
Megtett távolság
18.08 km
Edzés sebessége
10.19 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
194 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 72 | 133 | 114 |
2 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 118 | 128 | 123 |
3 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 3 | 120 | 131 | 124 |
4 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 13 | 96 | 143 | 128 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 120 | 133 | 128 |
6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 1 | 125 | 135 | 129 |
7 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 6 | 122 | 134 | 129 |
8 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 125 | 137 | 130 |
9 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 2 | 125 | 134 | 129 |
10 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 8 | 126 | 134 | 129 |
11 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 19 | 124 | 144 | 134 |
12 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 3 | 115 | 150 | 130 |
13 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 2 | 127 | 139 | 132 |
14 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 126 | 151 | 134 |
15 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 29 | 127 | 147 | 138 |
16 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 74 | 142 | 157 | 149 |
17 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 18 | 122 | 159 | 141 |
18 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 2 | 110 | 132 | 119 |
19 | Laza futás | 00:00:24 | 0.08 | 12.00 | 05:00 | 0 | 119 | 129 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!