Edzésvégzés időpontja
2020-08-15 03:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:26
Megtett távolság
28.28 km
Edzés sebessége
10.13 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
701 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 21 | 68 | 149 | 130 |
2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 3 | 126 | 141 | 136 |
3 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 6 | 139 | 147 | 144 |
4 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 32 | 108 | 157 | 145 |
5 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 21 | 103 | 157 | 135 |
6 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 37 | 143 | 155 | 148 |
7 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 28 | 145 | 159 | 153 |
8 | Laza futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 24 | 81 | 151 | 137 |
9 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 11 | 144 | 156 | 150 |
10 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 19 | 149 | 157 | 153 |
11 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 24 | 108 | 158 | 151 |
12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 16 | 153 | 161 | 157 |
13 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 22 | 140 | 164 | 155 |
14 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 40 | 153 | 160 | 156 |
15 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 43 | 155 | 163 | 158 |
16 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 34 | 156 | 165 | 160 |
17 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 37 | 123 | 168 | 159 |
18 | Laza futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 34 | 96 | 166 | 155 |
19 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 29 | 152 | 165 | 157 |
20 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 27 | 154 | 165 | 160 |
21 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 18 | 157 | 168 | 162 |
22 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 29 | 154 | 166 | 162 |
23 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 19 | 156 | 167 | 162 |
24 | Laza futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 28 | 119 | 167 | 159 |
25 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 30 | 144 | 168 | 163 |
26 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 23 | 162 | 169 | 166 |
27 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 18 | 158 | 170 | 165 |
28 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 22 | 162 | 173 | 168 |
29 | Laza futás | 00:01:50 | 0.33 | 10.80 | 05:33 | 5 | 165 | 174 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!