Edzésvégzés időpontja
2020-08-16 14:45
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:40
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Induláskor nem voltam biztos az 5 vgy 7km ráfutásban.
Mivel az eslő kili 5:09 volt a szokásos 5:30 helyett és a Táncsicsnál (5km fordító) is jólesett még a tempó, így végül 7km lett a vége.
Az újrakezdés óta, most éreztem először h alakul, megvan a mozgás.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!