Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 267 978 km-t sportoltatok
zolle
Futás zolle  futott  2020-08-16-n

Edzésvégzés időpontja
2020-08-16 14:45
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:40
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Induláskor nem voltam biztos az 5 vgy 7km ráfutásban.

Mivel az eslő kili 5:09 volt a szokásos 5:30 helyett és a Táncsicsnál (5km fordító) is jólesett még a tempó, így végül 7km lett a vége.

Az újrakezdés óta, most éreztem először h alakul, megvan a mozgás. 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!