Edzésvégzés időpontja
2020-08-14 07:09
Edzés típusa
Futóiskola (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:11
Megtett távolság
12.7 km
Edzés sebessége
11.18 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
816 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
22 fok, Szélcsend Edzés leírása
1. 10.4 km laza 52:34 (5:03) p:134, 143
2. 20*50m futóiskola
3. 1.1 km levezetés 5:29 (4:59) p:134
A tegnapitól van némi izomlázam a vádlimban.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Pulse 11 | 43.5 | 2020-08-07 | 20000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!