Edzésvégzés időpontja
2020-08-14 05:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:56
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
272 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1604 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 56 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -77 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -50 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!