Edzésvégzés időpontja
2020-08-12 18:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:23:55
Megtett távolság
5.09 km
Edzés sebessége
12.77 km/h
Edzés tempója
04:42 p/km
Szintkülönbség
1 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
261 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
600m bemelegites
1500m tempo
5x300m tempo
1500m tempo
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:00:21 | 0.08 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!