Edzésvégzés időpontja
2020-08-11 06:29
Edzés típusa
Váltogatás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:54
Megtett távolság
13.5 km
Edzés sebessége
13.09 km/h
Edzés tempója
04:35 p/km
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
928 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
20 fok, Szélcsend Edzés leírása
1. 4.2 km laza 20:55 (5:00) pulzus: 137, 145
2. 5 km váltogatás 5*(100/50+200/150+300/200) 20:33 (4:06) pulzus: 163, 174
3. 4.3 km levezetés 20:52 (4:47) pulzus: 153
Végre kevesebb fájdalom, szinte nem is volt.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Pegasus 36 | 44 | 2020-06-01 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!