Edzésvégzés időpontja
2020-08-09 06:42
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:03
Megtett távolság
15.5 km
Edzés sebessége
12.07 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1111 kcal
Időjárás
Napos idő,
24 fok, Szélcsend Edzés leírása
1. 6.2 km laza 29:53 (4:50) pulzus: 140, 148
2. 0.7 km futóiskola
3. 4*100m repülő
4. 3 km utazó 11:48 (3:56) pulzus: 166, 176
5. 2*100m repülő
6. 1 km tempó 3:24 pulzus: 171, 181
7. 2*100m repülő
8. 400m 79 mp pulzus: 160, 174
9. 400m 70 mp pulzus: 169, 183
10. 2*100m felrázó
11. 2.75 km levezetés 15:37 (5:41) pulzus: 143
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Pegasus 36 | 44 | 2020-06-01 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!