Edzésvégzés időpontja
2020-08-06 06:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
10.05 km
Edzés sebessége
10.05 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
20 fok,
Edzés leírása
Otthonról Nagykozár felé, Nagykozár központján fordultam, aztán vissza haza. Jó kis edzés volt, a végére kicsit elfáradtam, valószínűleg a magas páratartalom miatt. (kb. 90 %). RI 47. Leggyorsabb kilométer 5.30.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!