Edzésvégzés időpontja
2020-07-16 09:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:46:44
Megtett távolság
42.72 km
Edzés sebessége
11.30 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
857 méter
Elégetett kalória
3777 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:33 | 0.99 | 13.05 | 04:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:26 | 0.99 | 10.93 | 05:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 51 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 101 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 111 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 69 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 22 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -35 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -58 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -76 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -68 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -61 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -39 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -24 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -18 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -42 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:03:59 | 0.73 | 11.00 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!