Edzésvégzés időpontja
2020-07-15 10:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:26
Megtett távolság
10.26 km
Edzés sebessége
11.74 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 131 | 151 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 8 | 146 | 153 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 29 | 149 | 158 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 73 | 149 | 156 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 52 | 149 | 155 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 16 | 149 | 155 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 3 | 147 | 155 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 0 | 142 | 153 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 6 | 145 | 158 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 14 | 135 | 155 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:01:47 | 0.26 | 8.75 | 06:52 | 12 | 138 | 148 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!