Edzésvégzés időpontja
2020-07-14 17:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:15
Megtett távolság
10.57 km
Edzés sebessége
10.03 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
115 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 7 | 89 | 155 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 14 | 127 | 133 | 129 |
| 3 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 11 | 130 | 151 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 12 | 129 | 138 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 11 | 136 | 156 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 12 | 122 | 140 | 136 |
| 7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 11 | 141 | 156 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 141 | 146 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 10 | 136 | 159 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 11 | 129 | 144 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:03:09 | 0.57 | 10.86 | 05:32 | 6 | 144 | 150 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!