Edzésvégzés időpontja
2020-07-12 17:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:20
Megtett távolság
24.02 km
Edzés sebessége
12.83 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
27 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1482 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhősödés, 21°C, Hőérzet 21°C, Páratartalom 53%, Szél 4m/s ÉK - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:36 | 0.98 | 12.78 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:36 | 1.01 | 13.17 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:42 | 1.01 | 12.89 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:28 | 0.98 | 13.16 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!