Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 021 686 km-t sportoltatok
azilinha
Futás azilinha  futott  2020-07-12-n

Edzésvégzés időpontja
2020-07-12 15:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:34
Megtett távolság
22.04 km
Edzés sebessége
11.25 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
136 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1213 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ez egy feladott futás. Tegnap óta elhagyott az erőm. ☹️
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 27 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 10 0 0 0
3 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 12 0 0 0
4 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -20 0 0 0
7 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -13 0 0 0
8 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 29 0 0 0
19 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 20 0 0 0
20 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 1 0 0 0
22 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 6 0 0 0
23 Normál futás 00:00:12 0.04 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!