Edzésvégzés időpontja
2020-07-10 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:41
Megtett távolság
34 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
1088 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2508 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1.03 | 10.75 | 05:35 | -54 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:15 | 0.98 | 11.20 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:42 | 0.99 | 10.42 | 05:45 | 44 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:43 | 1.02 | 9.11 | 06:35 | 88 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:07 | 0.98 | 11.49 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:18 | 1.02 | 11.55 | 05:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:11 | 0.98 | 9.51 | 06:19 | 61 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -46 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:02 | 1.02 | 12.16 | 04:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:40 | 0.98 | 6.78 | 08:51 | 165 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | -137 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:20 | 1.02 | 11.48 | 05:14 | -53 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:15 | 0.97 | 13.69 | 04:23 | -54 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:15 | 0.98 | 9.41 | 06:23 | 43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:19 | 1.03 | 14.32 | 04:11 | -110 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:06 | 0.97 | 9.54 | 06:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 40 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 54 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 80 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:20 | 1.02 | 9.66 | 06:13 | 62 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:17 | 0.98 | 11.13 | 05:23 | -13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -114 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -59 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:48 | 1.02 | 12.75 | 04:42 | -78 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 70 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:03:01 | 0.33 | 6.56 | 09:08 | 46 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Kalenji, KipRun Race | 2018-10-31 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!