Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 032 513 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2020-07-09-n

Edzésvégzés időpontja
2020-07-09 22:58
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:28:57
Megtett távolság
42.6 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3380 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:30 1.02 9.42 06:22 2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:14 0.99 9.53 06:18 2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 14 0 0 0
10 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 5 0 0 0
13 Normál futás 00:06:18 1.01 9.62 06:14 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:06:02 0.98 9.75 06:09 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:19 1.02 9.69 06:12 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:51 0.98 10.05 05:58 -17 0 0 0
17 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 3 0 0 0
19 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 1 0 0 0
23 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 3 0 0 0
24 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 3 0 0 0
25 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 20 0 0 0
26 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 6 0 0 0
27 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -11 0 0 0
28 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -6 0 0 0
29 Normál futás 00:06:06 1.01 9.93 06:02 -6 0 0 0
30 Normál futás 00:06:02 0.99 9.85 06:06 -3 0 0 0
31 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -3 0 0 0
32 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -3 0 0 0
33 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 0 0 0 0
34 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -5 0 0 0
35 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 0 0 0 0
36 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 0 0 0 0
37 Normál futás 00:06:11 1.01 9.80 06:07 -7 0 0 0
38 Normál futás 00:06:16 0.99 9.48 06:20 -4 0 0 0
39 Normál futás 00:06:27 1.01 9.40 06:23 -1 0 0 0
40 Normál futás 00:06:17 0.99 9.45 06:21 0 0 0 0
41 Normál futás 00:06:30 1.02 9.42 06:22 5 0 0 0
42 Normál futás 00:05:54 0.98 9.97 06:01 3 0 0 0
43 Normál futás 00:03:51 0.6 9.35 06:25 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!