Edzésvégzés időpontja
2020-07-08 18:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:13:51
Megtett távolság
3.01 km
Edzés sebessége
13.04 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
150 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
#teamrunellii
5x 100m sprint + 200m laza
5x 300m sprint
+erosites
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!