Edzésvégzés időpontja
2020-07-06 06:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:50
Megtett távolság
13.74 km
Edzés sebessége
9.95 km/h
Edzés tempója
06:02 p/km
Szintkülönbség
123 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 23 | 87 | 137 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 125 | 139 | 133 |
| 3 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 9 | 133 | 143 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 127 | 141 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 6 | 130 | 143 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 129 | 139 | 134 |
| 7 | Laza futás | 00:06:11 | 0.98 | 9.51 | 06:19 | 7 | 120 | 140 | 133 |
| 8 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 6 | 130 | 138 | 133 |
| 9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 7 | 130 | 144 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 9 | 130 | 142 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 5 | 135 | 148 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 133 | 144 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 16 | 131 | 156 | 142 |
| 14 | Laza futás | 00:03:49 | 0.76 | 11.95 | 05:01 | 6 | 140 | 148 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!