Edzésvégzés időpontja
2020-07-02 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:00:29
Megtett távolság
39.74 km
Edzés sebessége
9.92 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Elégetett kalória
868 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:11:10 | 1.02 | 5.48 | 10:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:12:28 | 1.01 | 4.86 | 12:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:39 | 1.01 | 10.73 | 05:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:19 | 0.98 | 11.06 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:10:00 | 1.01 | 6.06 | 09:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.98 | 19.28 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.98 | 14.70 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:08:47 | 1.01 | 6.90 | 08:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:13:00 | 1.02 | 4.71 | 12:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:08:53 | 1.02 | 6.89 | 08:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:06:25 | 0.98 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.03 | 16.85 | 03:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.98 | 11.24 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:07:12 | 0.99 | 8.25 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:06:10 | 0.97 | 9.44 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.02 | 14.46 | 04:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.73 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!