Edzésvégzés időpontja
2020-06-30 17:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:10
Megtett távolság
12.21 km
Edzés sebessége
11.98 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 5 | 81 | 137 | 123 |
| 2 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 131 | 142 | 136 |
| 3 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 136 | 142 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 6 | 136 | 145 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 139 | 148 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 140 | 148 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 5 | 145 | 151 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 151 | 157 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 5 | 151 | 155 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 9 | 152 | 159 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 152 | 158 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 5 | 154 | 160 | 157 |
| 13 | Laza futás | 00:00:51 | 0.17 | 12.00 | 05:00 | 1 | 156 | 158 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!