Edzésvégzés időpontja
2020-06-26 10:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:53
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
200 bpm
Átlagos pulzus
178 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
771 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
+ parszaz ahol nem inditottam orat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:00 | 1.01 | 10.10 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:03 | 1.01 | 10.02 | 05:59 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:48 | 0.99 | 10.24 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!