Edzésvégzés időpontja
2020-06-21 06:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:09
Megtett távolság
30.3 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2049 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -26 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -18 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:16 | 0.3 | 14.21 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!