Edzésvégzés időpontja
2020-06-16 14:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:15
Megtett távolság
9.8 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1048 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
15 x 40.0s @ 13.7 km/h 4'21 min/km Avg 159 (Max 167) bpm / 40s Avg 159 bpm;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:04 | 0.8 | 9.47 | 06:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!