Edzésvégzés időpontja
2020-06-13 08:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:42
Megtett távolság
15.82 km
Edzés sebessége
12.38 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 93 | 146 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 10 | 144 | 153 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 16 | 148 | 154 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 11 | 146 | 154 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 13 | 148 | 161 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 10 | 149 | 169 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 9 | 145 | 168 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 11 | 147 | 168 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 7 | 149 | 175 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 8 | 147 | 177 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 9 | 147 | 177 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 9 | 149 | 176 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 9 | 151 | 176 | 164 |
| 14 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 149 | 157 | 153 |
| 15 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 10 | 142 | 156 | 151 |
| 16 | Laza futás | 00:04:32 | 0.82 | 10.85 | 05:32 | 9 | 141 | 145 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!