Edzésvégzés időpontja
2020-06-13 04:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:16
Megtett távolság
34.26 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 94 | 154 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 9 | 152 | 156 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 7 | 129 | 158 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 6 | 97 | 159 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 137 | 160 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 155 | 161 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 153 | 162 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:58 | 0.98 | 9.85 | 06:05 | 7 | 153 | 161 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 7 | 152 | 160 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 7 | 156 | 161 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 6 | 147 | 161 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 6 | 155 | 161 | 159 |
| 13 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 7 | 155 | 161 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 6 | 141 | 162 | 156 |
| 15 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 8 | 153 | 161 | 159 |
| 16 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 8 | 156 | 164 | 159 |
| 17 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 5 | 151 | 161 | 158 |
| 18 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 6 | 155 | 161 | 158 |
| 19 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 151 | 162 | 159 |
| 20 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 8 | 157 | 164 | 160 |
| 21 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 9 | 155 | 161 | 159 |
| 22 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 9 | 157 | 162 | 160 |
| 23 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 7 | 156 | 162 | 159 |
| 24 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 4 | 153 | 163 | 159 |
| 25 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 5 | 138 | 166 | 157 |
| 26 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 8 | 154 | 162 | 158 |
| 27 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 5 | 157 | 167 | 162 |
| 28 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 158 | 170 | 163 |
| 29 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 9 | 158 | 170 | 165 |
| 30 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 3 | 156 | 168 | 164 |
| 31 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 2 | 163 | 175 | 167 |
| 32 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 9 | 149 | 168 | 163 |
| 33 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 5 | 140 | 169 | 160 |
| 34 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 4 | 159 | 170 | 165 |
| 35 | Laza futás | 00:02:14 | 0.28 | 7.52 | 07:59 | 1 | 157 | 169 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!