Edzésvégzés időpontja
2020-06-11 05:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:41
Megtett távolság
12.17 km
Edzés sebessége
10.19 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
158 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 16 | 114 | 150 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 146 | 159 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 6 | 152 | 161 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 9 | 152 | 164 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 144 | 162 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 142 | 154 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 145 | 158 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 14 | 146 | 158 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 20 | 145 | 158 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 20 | 145 | 160 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 7 | 146 | 162 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 42 | 150 | 163 | 158 |
| 13 | Laza futás | 00:01:06 | 0.17 | 9.27 | 06:28 | 1 | 154 | 161 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!