Edzésvégzés időpontja
2020-06-11 04:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:35
Megtett távolság
18.77 km
Edzés sebessége
12.71 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Szintkülönbség
222 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:03:33 | 0.76 | 12.85 | 04:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!