Edzésvégzés időpontja
2020-06-04 04:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:52
Megtett távolság
11.12 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
158 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 12 | 90 | 137 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 9 | 108 | 138 | 123 |
| 3 | Laza futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 15 | 105 | 133 | 127 |
| 4 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 29 | 123 | 149 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 14 | 129 | 143 | 135 |
| 6 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 18 | 131 | 144 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 8 | 115 | 137 | 132 |
| 8 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 16 | 130 | 141 | 135 |
| 9 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 4 | 127 | 141 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 130 | 136 | 133 |
| 11 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 25 | 132 | 146 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:01:05 | 0.15 | 8.31 | 07:13 | 3 | 131 | 138 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!