Edzésvégzés időpontja
2020-06-06 21:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:29
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
12.00 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
166 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 8 | 79 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 105 | 156 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 6 | 149 | 156 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 3 | 150 | 156 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 6 | 153 | 159 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 15 | 150 | 161 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 23 | 151 | 165 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 39 | 131 | 164 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 21 | 149 | 167 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 37 | 150 | 163 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:01:29 | 0.3 | 12.13 | 04:57 | 2 | 155 | 157 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!