Edzésvégzés időpontja
2020-06-06 07:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:36:47
Megtett távolság
44 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
505 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 14 | 74 | 132 | 122 |
2 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 8 | 124 | 136 | 130 |
3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 126 | 138 | 133 |
4 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 18 | 127 | 143 | 136 |
5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 128 | 142 | 133 |
6 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 127 | 136 | 131 |
7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 9 | 129 | 138 | 133 |
8 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 12 | 127 | 140 | 135 |
9 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 11 | 133 | 139 | 136 |
10 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 132 | 143 | 138 |
11 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 18 | 134 | 144 | 137 |
12 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 11 | 135 | 147 | 141 |
13 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 13 | 134 | 147 | 140 |
14 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 9 | 136 | 149 | 142 |
15 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 142 | 151 | 146 |
16 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 10 | 144 | 153 | 148 |
17 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 8 | 148 | 157 | 152 |
18 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 19 | 145 | 155 | 150 |
19 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 12 | 145 | 157 | 151 |
20 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 12 | 147 | 157 | 151 |
21 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 10 | 147 | 154 | 151 |
22 | Laza futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 11 | 115 | 155 | 142 |
23 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 11 | 139 | 158 | 152 |
24 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 149 | 163 | 155 |
25 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 17 | 148 | 164 | 156 |
26 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 10 | 137 | 164 | 157 |
27 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 17 | 143 | 160 | 154 |
28 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 7 | 141 | 161 | 153 |
29 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 11 | 147 | 163 | 156 |
30 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 11 | 146 | 162 | 155 |
31 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 147 | 163 | 156 |
32 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 151 | 163 | 158 |
33 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 14 | 137 | 176 | 157 |
34 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 17 | 139 | 165 | 153 |
35 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 7 | 143 | 164 | 154 |
36 | Laza futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 11 | 100 | 165 | 145 |
37 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 11 | 137 | 167 | 152 |
38 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 7 | 148 | 161 | 154 |
39 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 14 | 139 | 159 | 152 |
40 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 14 | 136 | 156 | 147 |
41 | Laza futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 17 | 127 | 152 | 144 |
42 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 6 | 146 | 159 | 153 |
43 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 12 | 137 | 157 | 151 |
44 | Laza futás | 00:07:38 | 0.97 | 7.62 | 07:52 | 6 | 140 | 158 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!