Edzésvégzés időpontja
2020-06-06 09:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:23
Megtett távolság
21.14 km
Edzés sebessége
13.02 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
401 méter
Elégetett kalória
1879 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
virtualfutok.hu, ez gyenge volt, de legalább lefutottam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:07 | 0.99 | 14.43 | 04:09 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:37 | 0.14 | 13.62 | 04:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!