Edzésvégzés időpontja
2020-05-31 09:09
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:32
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
7.13 km/h
Edzés tempója
08:25 p/km
Szintkülönbség
489 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
219 bpm
Átlagos pulzus
171 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1216 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
0 fok, Edzés leírása
Iszonyat pocsék idő. Inkább kiszálltunk Lajos forrásnál. Folyt köv.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!