Edzésvégzés időpontja
2020-05-30 05:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:08
Megtett távolság
30.12 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
202 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 88 | 158 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 156 | 159 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 9 | 147 | 160 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 4 | 157 | 161 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 6 | 152 | 162 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 8 | 114 | 162 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 3 | 160 | 162 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 155 | 164 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 136 | 163 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 8 | 119 | 163 | 149 |
| 11 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 7 | 149 | 160 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 157 | 162 | 159 |
| 13 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 8 | 150 | 168 | 162 |
| 14 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 5 | 126 | 169 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 6 | 136 | 167 | 159 |
| 16 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 136 | 166 | 159 |
| 17 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 4 | 159 | 174 | 165 |
| 18 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 135 | 171 | 161 |
| 19 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 8 | 156 | 166 | 163 |
| 20 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 7 | 132 | 167 | 159 |
| 21 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 9 | 124 | 164 | 151 |
| 22 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 10 | 128 | 164 | 154 |
| 23 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 7 | 111 | 159 | 140 |
| 24 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 4 | 148 | 169 | 161 |
| 25 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 5 | 127 | 170 | 155 |
| 26 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 6 | 156 | 170 | 162 |
| 27 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 7 | 118 | 160 | 144 |
| 28 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 6 | 146 | 168 | 160 |
| 29 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 9 | 138 | 170 | 161 |
| 30 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 6 | 133 | 168 | 160 |
| 31 | Laza futás | 00:00:41 | 0.12 | 10.54 | 05:42 | 0 | 139 | 161 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!